第380章 她已经是我的女人了 (第3/6页)

耐力，和意志力是极大的考验。

    “全部站好，看看成什么样子。”林逸皱眉吼道：“连一万米都跑不下来，还有什么脸说自己是精锐特战兵。”

    众人有气无力的列队，但都没有反驳。

    “深呼吸，双手平展……”

    林逸慢慢的说道，边说还边做着示范，这套锻炼方法是天机子传给他的，效果十分好。十分钟后，这些家伙气色就恢复的差不多了，身体素质比常人还是要好很多的。

    “接下来，我教大家一套训练法子，不论多么的痛苦都要承受下来，清楚了么！”

    “听清楚了！”众人吼道。

    “好，仔细看着我的动作。”

    林逸说完，就做了起来，这套动作看上去十分简单，林逸做的也是行云流水，和广播体cao看上去差不多，这些家伙先前还不解为什么林逸表现的这么重视。

    可等到他们照着林逸的姿势做的时候，顿时全身如同要被撕裂开似的，痛的他们牙齿直打颤，脸上冒出淋漓大汗，十分的痛苦。

    “坚持住，这才是第一个动作。还是不是男人，只要承认自己不是男人就可以不做。”林逸刺激的说道，他当然知道这套法子的痛苦，当年他也被折磨的不轻。

    有了林逸的刺激，这些好强的特战队成员们一个个咬着牙齿承受起来，连副教官宋山也一脸痛苦的承受着，其他人更没理由不坚持住。其实这套训练方法是专门刺激人体经脉xue位的，而一般人甚至就是军人他们的经脉都是堵塞的，想要打通需要