第380章 她已经是我的女人了 (第4/6页)

承受极大的痛苦。这和形意中的站桩三体式有些类似。

    “很好，现在是不是有感觉了。”林逸在人群中穿梭着，纠正一些做的不规范的队员。

    “有了，感觉热乎乎的，如同火烤一样。”

    “我感觉如同有电钻在身体中到处乱转一样，太痛苦了……”

    这些家伙纷纷表达出自己的感受，林逸道：“痛苦就对了，说明用对了力，找到了点。”

    第一个动作大概用了十分钟这些家伙才堪堪学会，远没达到林逸的要求或者标准，但时间紧急明天自己就要去香江，也只有先整体的教他们一遍，接下来让他们自己练习。

    “现在进行第二个动作，看好了……”

    “哎呦，承受不住了……”

    “啊……”

    一些队员痛苦的哀嚎着，感受着身体撕心裂肺的痛苦，饶是铁血汉子也差点忍不住了。

    整整一下午时间，林逸把七式全部传给了他们，这群铁血汉子也被折磨的不成样子了，一个个只感觉全身如同被五马分尸一般剧痛无比，躺在地上就一动不想动，脸色苍白如纸，发出痛苦的哀嚎。

    林逸却哈哈大笑，颇有种变态的快感，叫来了宋山再次叮嘱了他一番：“宋教官，以后每天主要的就是完成这套训练方法，同时对他们的身体素质进行加强，我回来的时候要看到一个全新的他们。”

    “是，一定按照林教官的方法训练。”

    离开京城军区，林逸直接回了林家庄园，和父母吃了一顿晚饭，王月和