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  沈爸特别喜欢吃咸鸭蛋配稀粥，家中常备咸鸭蛋。

    沈塘掏了两个，剥出了蛋黄，在油锅里炒成了沙状的蛋黄，再撒入葱姜段，加了盐和料酒，把皮皮虾倒入蛋黄中不断翻炒均匀，等到浓香四溢，每一只皮皮虾都包裹着细碎的咸蛋黄的时候，关火出锅。

    放在白色的磁盘里头，黄白红绿相间交错，看起来非常的有食欲。

    沈塘很久没有正经的更过微博，他的粉丝嗷嗷叫着要他更新。

    他太忙，忙着他的小生意，直到现在才能松一口气，看到满桌子诱人的菜色，他才有了兴致。拿出摄像机，调整了下参数后拍了好多张。

    沈塘靠在墙上翻看着照片，心里头分外的宁静。

    不知道在哪篇文章里看过，它说美食具有治愈人心的功效，沈塘在厨房里干了这么久，深以为然。

    就像现在，他的心情又平复了下来，看着一桌子亲自作出来的菜，他觉得很有成就感，觉得很幸福。

    晚上吃完饭，沈塘窝在房间，紧锁着房门。

    笔记本上插着u盘，他皱着眉头盯着屏幕，聚精会神的在清理磁盘。那几个乱七八糟的碍眼视频，被沈塘毫不犹豫的删除。

    等他删完了视频，盯着屏幕就开始翻阅那些照片。

    他把摄像机上的照片全都导出，从里头选出了几张他觉得好看，又没有正面暴露别人正脸的照片，稍作修改，连带着今晚丰盛的晚餐一同上上传。

    他说，劳作一天，果然唯美食与爱不可辜负。

    辛劳的耕耘，满脸的汗水，蓬勃的活力，再配上满屏色彩艳丽的美食图片，分外让人垂涎。

    粉丝嚷嚷着问。

    “大大你这是在做什么？