第484章 四百八十四：晨跑 (第3/4页)

的事情。

    不过杨叶有一个习惯，那就是每天早上六点，必须起床做一些运动，健健身。

    这样对身体是有一定好处的，不但可以增强身体，还可以健身治病，预防身体，不让身体生病，所以每天早上早起，锻炼一下身体，那是有必要的。

    毕竟身体是本钱，铁不锻炼不成钢，人不锻炼不健康，所以想拥有一个好的身体，除了注意饮食，注意卫生之外，还要加强身体的锻炼，这是亘古不变的真理。

    真理，就是真实的道理，不是虚构的，也不是虚幻的，更不是无中生有的，而是真实的存在的。

    杨叶喜欢真实的东西，因为这是真的东西，可以看的到，也可以摸的着的。

    杨叶马上揭并了被子，一股冷风马上迎面而来，冷得杨叶全身瑟瑟发抖。

    “好冷！”

    杨叶自语。

    杨叶快速的穿上了衣服，又过去把窗帘给拉了开来，阳光马上照入了房阳，不过天上看些阴沉，没有太阳，是一个冷天气。

    好像是要下雨，天上阴沉沉的，阴沉沉的，一看就知道是要下雨了。

    当然，眼下还没有下雨，所以杨叶出去晨跑，那根本就不是问题。

    杨叶马上出了房间，就开始洗脸，刷牙，然后下楼，出门，到外面晨跑去。

    北风呼呼，迎面吹来，很冷，很冷，冰凉冰凉的。

    杨叶全身打了一个寒抖，全身如坠冰箱一般，那是一个冷。

    但是虽然冷，但是杨叶并没有退缩，仍然坚持着，继续往前